SPINNING

Spinning

  • Con la spinning bike si andrà a svolgere un esercizio aerobico e per questo permetterà di consumare molte calorie e grassi in eccesso andando così a perdere peso e eliminare le tossine. Lo stesso aiuterà a migliorare la circolazione sanguigna andando a diminuire il rischio di sviluppare malattie cardiovascolari, la resistenza fisica, potenziando in poco tempo rispetto alla classica cyclette la muscolatura delle gambe.
  • Ultimo ma non meno importante, la spinning bike può essere utile per alleviare anche delle situazioni di stress, depressione e, soprattutto per incentivare i più pigri: grazie al suo ritmo e alla motivazione data da allenatore e musica aumenteranno anche le endorfine favorendo il buon umore.
Orari
Lunedì19:15
Martedì13:00 ; 15:00
Mercoledì19:15
Giovedì13:00 ; 15:00
Sabato13:30
Durata corso:1 ora

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